Đông trùng Hạ thảo có thể được ăn dưới dạng tươi hoặc sấy khô; có thể ngâm chung với các trà – rượu. Dùng để chế biến như một loại nấm chung với các thực phẩm khác. Cùng tìm hiểu các cách dùng đông trùng hạ thảo cho người tiểu đường nhé.
Quy định về chế độ dinh dưỡng cho người bị tiểu đường
Không có chế độ ăn uống cụ thể cho bệnh tiểu đường. Chế độ ăn kiêng dành cho bệnh tiểu đường đơn giản có nghĩa là ăn những thực phẩm lành mạnh nhất. Với lượng vừa phải và tuân theo giờ ăn đều đặn.
Chế độ ăn kiêng tiểu đường là một kế hoạch ăn uống lành mạnh tự nhiên giàu chất dinh dưỡng. Và ít chất béo và calo. Các yếu tố chính là trái cây, rau và ngũ cốc nguyên hạt. Hạn chế các thực phẩm chứa chất béo bão hòa, nhiều cholesterol gây nguy cơ tăng bệnh tim mạch. Không tốt cho sức khỏe nói chung và người bệnh tiểu đường nói riêng. Ăn ba bữa một ngày vào những thời điểm bình thường. Điều này giúp bạn sử dụng tốt hơn insulin mà cơ thể bạn sản xuất hoặc sử dụng thuốc.
Cách dùng đông trùng hạ thảo cho người tiểu đường
1/ Dùng ăn trực tiếp đông trùng hạ thảo tươi hoặc dạng nước, viên nang, sấy khô,…
Cho 1 đến 2 sợi mang rửa sạch rồi ngâm trong nước ấm khoảng 10 phút cho mềm.
Sau đó nhai trực tiếp, bã thì bỏ đi.
Nếu chưa quen có thể vừa nhai vừa uống từng ngụm nước ấm.
2/ Ngâm với mật ong
Cho 100gr Đông trùng Hạ thảo tươi ngâm cùng 1 lít mật ong nguyên chất, để nơi kín gió. Sau khoảng 1 tuần là có thể đem ra sử dụng. Mỗi ngày, lấy khoảng 20ml hòa với nước ấm để uống trước khi ăn sáng khoảng 30 phút – 60 phút.
3/ Uống hãm trà
Cho 4-6 sợi nấm rồi chế 100ml nước sôi vào uống như trà, nước sẽ chuyển qua màu vàng như nghệ và có mùi thơm thơm dễ uống. Uống xong mình có thể ăn phần thân nấm.
4/ Ngâm rượu
Cứ 10gr Đông trùng Hạ thảo thì cần 500 ml đến 750ml rượu. Cho vào bình thủy tinh, đậy nắp kín để nơi khô ráo, thoáng mát. Mỗi ngày nên uống 2 chén nhỏ khoảng 15ml – 20ml để tăng cường sức khỏe.
5/ Chế biến thành món ăn
Để thay đổi khẩu vị, bạn có thể chế biến như một loại nấm để kết hợp với các món ăn hầm, nấu cháo,… chung với các thực phẩm khác.
Hy vọng bài viết trên đây đã giúp các bạn biết cách dùng đông trùng hạ thảo cho người tiểu đường! Hãy liên hệ với HIMANA nếu bạn cần mua sản phẩm nhé!
Thông tin liên hệ:
CÔNG TY TNHH HIMANA
Địa chỉ: 25/8KT3, Khu phố Tây A, Phường Đông Hoà, Thành phố Dĩ An, Tỉnh Bình Dương.
Địa chỉ Chi Nhánh: 164/1B Hẻm 162, Đường Lý Thường Kiệt, Thắng Lợi 1, Thành phố Dĩ An, Tỉnh Bình Dương.
Điện thoại + Zalo: 0988 308 588
Hotline: 0983 580 583
Email: hoangkimphat168@gmail.com
Website: www.himana.vn
